Retraites
Retraites de yoga (Maroc, Suisse, France et ailleurs)
Respirer l'air pur des montagnes, ressentir la chaleur bienfaisante du soleil marocain, ou vous perdre dans la quiétude du massif de la Chartreuse… Chaque retraite de yoga est une escapade sensorielle, une pause bien méritée pour renouer avec votre sérénité intérieure. Dans des lieux soigneusement sélectionnés, votre voyage se mêlera à la découverte de paysages inspirants.
Formations
Formations de yin yoga, do-in et méditation de pleine conscience (via Zoom également)
Le yin yoga, caractérisé par des poses tenues et une approche douce, invite à ralentir et à cultiver la présence intérieure. Le do-in, technique d'automassage chinoise, complète le yin yoga en rééquilibrant l'énergie corporelle. Avec la méditation de pleine conscience, ces trois formations offrent une approche holistique pour le bien-être physique et mental.
Cours
Cours de yin yoga et de méditation de pleine conscience (via Zoom également)
Les cours de yin yoga sont conçus pour tous les niveaux, sans aucune exigence de souplesse préalable. Chaque posture est accessible, offrant une approche holistique de la détente. Les cours de méditation de pleine conscience visent à vous connecter profondément à l'instant présent, cultivant ainsi la sérénité intérieure et l'équilibre. Je propose également des cours de méditation sur donation.
Ateliers
Yoga, énergétique chinoise et méditation
Les ateliers « Yoga & tao », mêlant les pratiques du yoga et de l'énergétique chinoise, ont lieu une fois par mois, les dimanches de 10h à 12h30, dans un bel espace lumineux au cœur de Genève.
Echappées belles
Retraites de yoga, formations certifiées et cours
Cours méditation vidéo (sur donation)
Formation do-in (avril, Genève & Zoom)
Mots tendres
Quelques témoignages de participants
Je suis reconnaissante envers ma professeure pour son enseignement bienveillant et enrichissant, qui m’a permis de découvrir de nouvelles dimensions du yoga.
Je me réjouis de te, vous retrouver… et te remercie de ta générosité dans la transmission et le partage de ton Savoir, fruit de tes nombreuses années d’expérience…
Toujours un énorme plaisir et de multiples bienfaits de suivre tes cours en ligne. J'apprécie de plus en plus ce format d'ailleurs. Ce petit retour pour te […] remercier pour ce monde que tes cours ont ouvert en moi. C'est précieux.
Yoga & gourmandise
Qui a dit que ça n'allait pas de pair ?
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Crackers piment & algue
L'été étant LA saison des apéros, on pourrait presque faire cette recette tous les 2
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Pain nordique de Florence
J'ai rapporté de mon séjour la recette d'un pain nordique délicieux.
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Petits gâteaux aux amandes & fleur d’oranger
Très vite fait et très vite cuits… Il se pourrait qu’ils soient aussi très vite
Séjours yoga & formations
Venez vous ressourcer dans des lieux de retraite paisibles et cultiver votre harmonie intérieure, où que vous soyez dans le monde.
Tarifs tout doux
Retraites de yoga, formations et cours
- Retraites dès
- € 290
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- Maroc
- Suisse
- France
- Formations dès
- € 350
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- Yin yoga
- Do-in
- Méditation de pleine conscience
- Cinq cours dès
- € 50
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- Yin yoga
- Do-in
- Ateliers yoga dès
- € 50
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- Yoga
- Tao
Vidéos gratuites
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