Du 20 au 24 octobre 2024
€ 450.00
Participez à une retraite de Yoga "feel good" - parce que nous en avons tous besoin ! Dépaysement et détente sont les ingrédients magiques de cette escapade à Marrakech, une occasion de se reconnecter à soi et de se faire plaisir, tout simplement !
Situé à seulement 30 minutes de Marrakech, le domaine où se déroulent nos pratiques est un véritable havre de paix, niché au cœur d'un magnifique jardin, avec une vaste piscine et un spa. L'hôtel Quaryati est renommé pour sa cuisine savoureuse aux saveurs marocaines, s'adaptant à tous les régimes alimentaires (végétarien, vegan, intolérances, etc.).
Les séances de yoga se déroulent en plein air à l'ombre ou dans une salle de plain-pied ouverte sur le jardin, avec tout le matériel nécessaire disponible sur place. Au programme, différentes approches du yoga sont proposées :
- 8h30 à 9h30 : Do-in, pranayama, méditation
- 10h-11h : Yoga flow & postural travaillant la tonicité musculaire
- 11h30 : Brunch
- 17h30 - 19h00 : Yin yoga et Yoga nidra pour le lâcher-prise
- 20h : Dîner
