Je suis sûr que vous avez remarqué à quel point vous vous sentez bien après une promenade dans la nature ?
Dans l’ashtanga yoga, le système de transformation mental et émotionnel que propose Patanjali dans les Yoga-Sutras, Svadhyaya fait partie des cinq principes d’autodiscipline, appelés niyamas.
Les textes de l’Inde antique relatent un temps cosmique rythmé par des grands cycles.
Les postures de virabhadrasana, dites du « guerrier » sont une occasion de s'interroger sur ce que signifie être un « guerrier »
Les postures de virabhadrasana, dites du « guerrier » sont une occasion de s'interroger sur ce que signifie être un « guerrier »
Un des principes du yoga, « santosha », est que l’on se satisfait de ce qui est.
Je vous propose de tomber amoureux. Amoureux de la vie, amoureux des autres, et surtout amoureux de vous-même !
Se pourrait-il que le plus important dans la pratique du yoga ne se voie pas ?
Envie de déstresser, de se muscler, de travailler sa souplesse ? Energie positive garantie.
